2014

Som de flesta vet har jag ju blivit FB:are
Min underbara, fina frisörsalong, Bruns i Lund, helt ekologiska, tillverkar och utbildar andra att tillverka ekologiksa produkter inom firsör branschen.

Iallafall, de la ut en tävling på FB - och jag vann dettafantastiska hårvårdspaket.

Blir man glad.............

Läs hela inlägget »

Fyra stånd utanför butiken där det bjöds på allehanda gott, mycket hantverk och glatt humör.
Öppet hus till Veberöds Andrum, dit många intressenter tittade in. Massage, meditation, Feldenkreis, healning och mycket mer.
Christel SPA med sina hudvårdprodukter i butiken och så jag i en fylld butik.

Vad gör inte jag - GLÖMMER ta bilder!!!!
Suck, men minnet finns kvar hos alla som var med 

God hälsa åt alla

Läs hela inlägget »

Efter önskemål från en tysk kund som sedan länge känner till Aroniabärens hälsofrämjande egenskaper, har jag nu lyckas få in dem till min hälsobutik.
Bären kommer ursprunglien från Nordamerika, där Aronia var mycket uppskattat som en medicinalväxt av indianerna.
I dåtidens Tsarrike, i början av 1900-talet,  sökte man efter ett frosttåligt bär med goda egenskaper. Ungefär samtidigt började man odla Aronia på försök i Tyskand.
1956 blev Aronia klassad som medicinalväxt för t. ex behandling av högt blodtryck och åkerförkalkning av hälsoministeriet i Sovjetunionen.
Aronia har mycket höga halter av vitaminer, C,K, E, A, Folsyra och B-vitaminer, samt mineraler som kalium, zink, järn mangan.
Den innehåller även polyfeoler son skyddar vår kropp från bland annat fria radikaler.

Läs hela inlägget »

Idag hade jag nöjet och glädjen av ett besök på Malmömässan, arrangerad av "Natural Product of Scandinavia".
Här har man samlat allt som har att göra med: Hälsa, ekologiska varor, mat, godis, kosmetika och mycket annat.
Det var en mycket bra blandning av svenska företag och företag från främst Europa, men även till exempel från Sydafrika. 
Den gemensamma tanken är att ta hand om oss som människor från allt det vi äter till det vi använder utvärtes och  att värna om vår natur och jord.
I morgon är jag åter på mässan, då det är för många intryck att ta in på en dag. 
Representanten för min favorit, Herbaria Kryddor, vilka finns att köpa i butiken,blev precis intervjuad av Svenska Dagbladet då jag hälsade på. Herbaria har unika produkter. Många 4-stjärniga restauranger handlar deras varor.
God hälsa åt alla :-)
Lena

Läs hela inlägget »

Lena hittade lugnet

VEBERÖD. I sex år arbetade Lena Staffansson på Malmö Airport. Allt var bra. Hon steg i graderna och blev chef. Men en dag i maj gick det inte längre. Något var tvunget att hända. Nu driver hon hälsobutik i Veberöd.
Det är många som går runt och drömmer om att någon gång ha en egen butik. Lena Staffansson var definitivt ingen av dem.
– Har aldrig drömt om att ha en hälsobutik. Visst har jag haft ett intresse för hälsa och ta hand om min kropp men inte mer än så. Hade någon sagt till mig för ett år sedan att jag skulle göra det här hade jag inte trott på dem.
Det var fredagen den 16 maj som Lena fick nog.
– Jag fick nog och ville inte vara kvar. Det var alldeles för homogent. Jag gick hem den fredagen, grät hela lördagen och på söndagen satte jag mig vid datorn och började leta efter något nytt. Jag hittade Veberöds Hälsobutik som låg ute till salu.
Hon tog kontakt och i september slog hon upp dörrarna som ägare av butiken som funnits i Veberöd i 26 år.
– Det känns så lyxigt. Här har jag tid och lugn. På mitt gamla jobb kände jag att jag på väg att bli någon annan, detta är vem jag är.
Det går inte att ta miste på Lenas glädje. Hon beskriver sig själv som entreprenör ut i fingerspetsarna. Uppvuxen i Tyskland och hon har läst i Italien. Utbildat sig till tolk och översättare och arbetat i resebranschen.
– På två veckor i Veberöd har jag pratat mer italienska och tyska än vad jag gjorde under sex år på mitt gamla jobb. 
– Jag gick till företagarföreningen och tänkte att jag säkert kunde hjälpa till med mina språkkunskaper och redan är det två som behöver hjälp.
Redan som 20-åring flyttade Lena från Tyskland till Italien för att starta restaurang. Under studietiden tyckte hon det saknades ett café och gick till rektorn för att be om lov att starta ett.
– Mina föräldrar är inte alls entreprenörer men jag har räknat ut att det är efter farmor. Hon var sjuksköterska men startade butik på Södra Esplanaden i Lund.
Farmor finns på kort i butiken precis som morföräldrarna som var apotekare.
– I Tyskland finns inte alls den snäva uppdelning som i Sverige mellan medicin och alternativa läkemedel.
Lena har redan lärt sig en hel del av livet som egen företagare.
– Nu håller jag på att lära mig bokföring, jag har också gjort min första hemsida. 
– Det finns en röd tråd i allt jag gjort och det handlar om service. Här har allt fallit på plats.
Publicerad: 22. oktober 2014 02:18

Läs mer:Lunds Lokaltidning

Läs hela inlägget »

Nu har det gått exakt 3 veckor sedan invigningen. Startskottet på mitt nya liv :-)

Hela min underbara familj var med och jag tänker på dom med värme.

Sedan starten har jag haft förmånen att träffa helt underbara människor. Många härliga samtal.
Tack alla fina människor

Läs hela inlägget »

Trots regn och rusk, drog Humlamadens öppna hus full med folk.

Många olika aktivitet och utställare var på plats.

Jag bjöd på lite ekologiska kryddor och hade utlottning av ytterligare en "hälsokasse"

Den Lyckiga vinnaren, som ni ser på bilden blev


Marie - stort grattis!!!

Läs hela inlägget »


Ett glatt och nyfiket gäng kom i lördagS till Veberöds Hälsobutik, för att fördjupa sig i kryddornas värld.

Ingrid, från "Allt Gott", berättade och lätt oss provsmaka på olika krydblandningar.
Kryddorna historia, dess ursprung och mycket mer

Vi fick även en inblick i pepparns stora värld.


Tack för en fantastisk kväll - tack!

Läs hela inlägget »

Johanna vann tävlingen med denna fina slogan. Johanna kommer in i veckan för att hämta sin "hälsokasse"
I lördags så drogs vinnaren av den andra hälsokassen.
De glada vinnarna blev Amy och Petra 

Stor grattis till er alla

Lena

psst ... missa inte provsmakning och föreläsning om ekologiska kryddor den 20/9 mellan 18.00 - 20.00

Läs hela inlägget »

Över 30 personer fyllde i hälso quizet, som jag delade ut på min invigning den 6/9.

Jag, i samråd med min familj, kommer att utse en BÄSTA Slogan som får en hälsokasse

Sedan kommer jag även att lotta ut en till hälsokasse som går till någon av er alla som svarat, även desom inte hade någon slogan

Varmt välkomna lördag den 13/9 kl.14.00

 

Läs hela inlägget »

Vilken fantastisk dag - hela familjen, alla vänner och bekannta.
Underbara Veberödsbon. NI GJORDE MIN DAG

 

I jämn ström kom det vänliga och glada människor till min invigning den 6/9.
Det hade inte kunnat vara mer lyckat

TACK alla fina människor

Läs hela inlägget »

Söndag den 18 maj googlade jag runt, lite trött på mitt jobb, lite under stimulerad.
Nästan på en gång dök Veberöds Hälsobutik "TILL SALU" upp ..... mmmmmm.............
Lite ideer och planer började dyka - jag kontaktade Katarina - och nu sitter jag här som ny ägare.
Tack Katarina för denna möjlighet
Tack Katarina och Gunny som skapat denna butik

Läs hela inlägget »

Chiafest!
Är du trött på havregrynsgröten eller vill du prova något nytt rekommenderar jag dig verkligen att prova denna supergoda chiagröt!
Den är mättande, god och välgörande, dessutom brukar barnen älska den!

Ingredienser 1 portion:
1 banan
2,5 dl havremjölk
1 msk mandelsmör
vaniljpulver
1 tsk agavesirap
2 msk chiafrö
Mixa banan, mjölk, mandelsmör, vaniljpulver och agavesirap. Blanda ner chiafrön och rör runt. Låt stå i kylen minst 2 timmar, gärna över natten.

Värm 1 dl jordgubbar tillsammans med lite kokosolja och mixa till en slät kräm och häll den över chiagröten!
En fin start på dagen

Chia har funnits sedan 3500 f. Kr och ordet "Chia” kommer från ett ord som ursprungligen betyder ”oljig”. Lägger man chiafrön i blöt bildas det nämligen väldigt fort en geléartad klar hinna kring de små fröna. Fröna är en bra källa till både omega 3, proteiner, mineraler och antioxidanter, som järn, calcium, B3, magnesium, zink och fosfor.

Chia har många positiva effekter, bland annat ger det mättnadskänsla samtidigt som det innehåller fibrer. De hjälper vid en eventuell viktnedgång, eftersom de reducerar hungerkänslor och genom att de sväller i kombination med vätska, gör det att du äter mindre och känner dig mätt tidigare. Den svällande effekten hjälper också till att rensa kroppen och att lugna tarmen. Chiafrön håller även blodsockret i schakt.

Chiafröet har en fantastisk uppsättning av essentiella aminosyror, protein och antioxidanter, vitaminer och mineraler. Framförallt är chiafrön en god källa till Omega 3, som är viktigt för hjärnfunktionen och hjärnutvecklingen hos barn. Omega 3 har även en positiv effekt på inflammationer, hjärtsjukdomar och åderförkalkning.

Chiafrön är helt glutenfritt och veganskt!

Upplev kraften i chiafrön som världens bästa långdistanslöpare använder! Superfruits chiafrö är ekologiskt certifierade!

Denna veckan ger vi 15% rabatt på Chiafrö!

Läs hela inlägget »

Föreläsning
-för inspiration i vardagen

En föreläsning för dig som söker inspiration för att få ökad energi i vardagen!

I vardagens kök, liv, tankar eller i vardagens träning...

Drick mer grönt, starta något nytt, sätt nya mål och nya intentioner, denna föreläsning är för dig som vill ha sprudlande, grön inspiration!
Tillsammans laddar vi batterierna och tar tag i det nya året!

Lär dig mer om gröna smoothies. Hur du gör dem och hur de kan påverka ditt liv så att du får mer energi, minskat sötsug, bättre sömn, mer livsglädje och många andra positiva effekter.

Jag kommer även att lära ut en kraftfull meditation som ökar energiflödet, stärker hjärtat och hjälper dig igenom de förändringar du önskar genomföra!

Jag visar hur du lätt gör din egen gröna smoothie, chiagröt och mandelmjölk som vi sedan smakar på!


Tid: Torsdagen den 20 mars kl 18.30 – 20.30
Plats: Veberöds Andrum
Kostnad: 50 kr
Detta inkluderar 2 timmar föreläsning, smakprov, te, en rabattcheck i Veberöds Hälsobutik samt möjlighet att handla i butiken med 15% rabatt.

Anmälan görs till:
katarina@veberodshalsobutik.se el 046-854 81

Läs hela inlägget »

Längtar du efter sol lika mycket som jag gör? För att väcka kroppen i vintermörkret gjorde jag idag en stor solskenienburk-smoothie.
Prova du också! Den väcker garanterat kroppen till liv och får dig att vilja gå ut och dansa barfota i gräset!

Mixa
70 g bladspenat
ca 5 cm gurka (utan skal)
2,5 dl vatten
1/2 banan
1/2 avokado
Saften av en halv citron
1 tsk Green detox pulver från Renee Voltaire (valfritt)

Förutom en massa fibrer får du även i dig en explosion av lättupptaglig näring.

Lägger du dessutom till Green Detox pulver så får du i dig

¤ Chlorella - en alg som är rik på klorofyll, protein och antioxidanter,

¤ Vetegräs - innehåller viktiga C-vitmainer och antioxidanter

¤ Ingefära - används dels för sin kryddiga smak, men även den innehåller massor av mineraler och vitaminer. Är bra att äta såhär i förkylningstider.

Läs hela inlägget »

Senaste inlägg

Bloggarkiv

Senaste kommentarer